LA DIETISTA PER VOI, A SAVONA E IN VALBORMIDA
'DIETA' non vuol dire rinuncia... una corretta alimentazione aiuta a rimanere sani ed in forma
Consigli Nutrizionali per Allattamento, Gravidanza, Crescita del Bambino
Metto a tua disposizione la mia professionalità ed esperienza per consigliare e concordare un corretto schema alimentare per l’alattamento, la gravidanza, la crescita del bambino
Diete per patologia e disturbi alimentari
Hai intolleranze o allergie alimentari? Soffri di una condizione patologica (obesità, ipertensione arteriosa, diabete mellito,…) per cui necessiti di consigli o di una dieta particolare su PRESCRIZIONE MEDICA? contattami
Diete per dimagrimento
Vuoi dimagrire? Vuoi perdere peso? Vuoi mantenerlo? Con una dieta equilibrata e personalizzata sulle tue esigenze puoi raggiungere il tuo obiettivo.
Consulenza Alimentare Personalizzata
L’obiettivo è creare una dieta, uno schema alimentare, calzanti sulle vostre necessità ed obiettivi. Accedi all’elenco completo dei miei servizi professionali
QUALCHE CONSIGLIO
Un eccessivo consumo di zuccheri semplici favorisce l’aumento del peso corporeo, l’aumento dei trigliceridi e della glicemia.
L’acqua è un componente fondamentale del nostro organismo. L’acqua non fornisce energia ma è importante perché svolge funzioni biologiche importanti:
Il sale se utilizzato in quantità eccessive favorisce l’innalzamento della pressione arteriosa e favorisce la ritenzione idrica. È importantissimo quindi limitare il consumo del sale nella nostra alimentazione.
La fibra è necessaria per mantenere le normali funzioni del tratto gastrointestinale. Gli alimenti ricchi di fibra richiedono una masticazione protratta e ciò stimola il flusso di saliva e la secrezione dei succhi gastrici.
La sedentarietà e la scarsa attività fisica favoriscono l’insorgere di sovrappeso, obesità, malattie cardiovascolari, tumori.
Il colesterolo è una molecola presente nel sangue, in gran parte prodotta dall’organismo e in minima parte introdotta con la dieta. Si ritrova nel sangue sotto forma di “colesterolo buono” (HDL) e “colesterolo cattivo” (LDL).
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Contatti: info@dietistacamoirano.it romina.camoirano@gmail.com Tel. +39 340 0059394
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